Mes: octubre 2015

¿Te da ansiedad ir al dentista? Te damos algunos consejos para superarla.

El miedo al dentista es una de las fobias más comunes en el mundo, según algunos estudios 1 de cada 10 personas padecen de fobia al dentista. Este temor al dentista hay que combatirlo de manera adecuada, ya que nuestra higiene bucal es muy importante para nuestra salud. Existen dos tipos de ansiedades, de carácter leve y de carácter grave.

Cómo superar la ansiedad dental leve

La ansiedad leve se caracteriza por el malestar y nerviosismo a la hora de visitar al dentista. Este tipo de ansiedad de puede mejorar:

1. Hablando con su dentista

Hablar con tu dentista es el primer paso para superar los miedos. Comenta con el o ella cuales son tus temores, de esta manera el dentista podrá poner todas las facilidades para que puedas estar lo más relajado posible.

2. Practica de respiración

Esta demostrado que la respiración consciente relaja el cuerpo y la mente. Esto es algo que puedes practicar a diario y usarlo en las visitas al dentista. Las técnicas de respiración son muy fáciles, pero requieren cierta practica. Mira este video, entenderás mucho mejor en que consiste:

 

Superar la ansiedad severa

El segundo tipo de ansiedad es mucho más severa y por tanto no se  puede ser tratada por los pasos anteriores. Este tipo de ansiedad debe ser tratado con un profesional, ya que este tipo de ansiedad tiene más que ver con temores que con nervios:

Asesoramiento

Si este es tu caso una buena opción es recibir asesoramiento para su fobia. Esto tendrá como objetivo analizar las causas profundas de la fobia y trabajarla para poder llegar a superarla. Es un camino largo pero al final se supera.

Sedación

Se debe acudir a la sedación como ultima opción. Está indicada para personas que tienen un nivel de fobia al dentista muy alto y que han intentado otras formulas pero ninguna a funcionado. Hay diferentes tipos de sedación disponible. En los siguientes artículos trataremos esta opción con mayor profundidad.

En nuestra clínica dental somos especialistas en tratar a personas con que padecen este tipo de ansiedad. Si este es tu caso no dudes en contactar con nosotros, trataremos tu caso con especial atención.

Arándanos para combatir las enfermedades de las encías

Dentro de la familia de alimentos que ayudan a mejorar la salud dental podemos dar un papel protagonista al arándano. Esta semana, desde clínica dental Guadentis, Clínica dental en Bellavista (Sevilla) queremos aportar informaciones recientes sobre el arándano y sus beneficios sobre las enfermedades en la encías.

Una reciente investigación sugiere que el extracto de arándano podría ayudar a combatir enfermedades de las encías y puede aportar un posible tratamiento para la periodontitis.

Como ya hemos hablado en otros post, las inflamación de las encías (gingivitis) puede desembocar en periodontitis, lo que conlleva riesgos no solo para la salud bucodental, sino que también para la salud en general.

Desde hace algunos años, un equipo de investigadores buscan antibacterianos naturales para tratar las enfermedades en las encías. Los investigadores probaron extractos del arándano contra bacterias (como la F. nucleatum) que provocan la gingivitis y vieron que los extractos ricos en polifenoles inhibieron el crecimiento de con éxito.

Actualmente este equipo de investigadores trabajan en un dispositivo oral que ayude a combatir las enfermedades en las encías.

¿Necesitas revisar tu salud dental? Contacta con nosotros, estaremos encantados en atenderte!

¿Cómo se si padezco de bruxismo? |Clínica dental en Bellavista

Ya sabemos que es el Bruxismo, ¿pero sabemos como detectarlo? Desde Guadentis, Clínica dental en Bellavista (Sevilla) Queremos ayudar a que todos aquellos que padecen de Bruxismo puedan detectarlo a tiempo.

Detectar con tiempo este mal hábito  te puede ayudar a prevenir futuros problemas bucodentales. Enumeramos varias señales que pueden ser de utilidad:

  1. Desgaste de los dientes: Sobre todo hay que estar atentos a los caninos y los incisivos.
  2. Dolores de cabeza, faciales o de cuello: este hábito afecta a la articulación y músculos de la mandíbula por lo que no es raro que esto se traduzca en dolores de cabeza, mandíbula o cuello.
  3. Hipersensibilidad: La hipersensibilidad dental se produce debido a la pérdida de esmalte en los dientes.
  4. Ruidos de rechinar de dientes: Si duermes acompañad@, estas personas te pueden avisar si mientras duermes emites ruidos de rechinar de dientes.

Si tienes algunos de estos síntomas es muy posibles que padezcas de bruxismo. Acude a tu dentista en caso de duda. No dude en pedir una cita y uno de nuestros dentistas de nuestra clínica dental en bellavista atenderá encantado.

 

Beneficios del te verde para la salud bucodental

El té verde, además de ser un placer para el paladar, se ha demostrado que beneficia a la salud dental.  El té verde contiene compuestos que parecen controlar la inflamación y combatir la infección bacteriana. Esta bebida también es rica en antioxidantes, por lo que tiene muchas propiedades para la salud.
Desde Guadentis, clínica dental en Bellavista (Sevilla) te damos varias razones por las que el té verde puede ser bueno para su salud oral:

1. Prevención de caries

Debido a que el té verde combate las bacterias y reduce la acidez de la saliva y la placa dental, puede ser una herramienta útil en la prevención de caries. Un estudio reciente ha probado que el uso de té verde disminuye las bacterias, el ácido en la boca, así como la reducción de sangrado de las encías.

2. La salud de las encías

Los poderes anti-inflamatorios del té verde favorecen la salud de las encías.  Un estudio sobre casi 1,000 hombres encontró que aquellos que bebían té verde tenían regularmente encías más saludables que aquellos que no. Un estudio alemán también encontró resultados positivos en las personas a quienes se pidió que masticar caramelos que contenían extractos de té verde.

3. Pérdidas de dientes

Como hemos visto en los dos puntos anteriores, el te verde ayuda a prevenir las caries y la enfermedad de las encías, por lo que ayudará también a mantener los dientes sanos. Investigaciones realizadas en Japón llegó a la conclusión que los hombres y las mujeres que beben una o más tazas de té verde al día tenían más probabilidades de conservar sus dientes naturales.

4. Control del Cáncer

Los antioxidantes y otras propiedades del té verde parecen proteger contra el daño celular y el crecimiento de  tumores canceroso. En un estudio de la Universidad de Texas, se dio extracto de té a los pacientes con lesiones precancerosas en la boca, y como resultado se frenó la progresión al cáncer oral. En estudios sobre animales también han encontrado que los compuestos del té pueden inhibir el crecimiento del cáncer.

Dicho todo esto… ¿te apetece un te? 🙂

 

¡Gracias!

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