Mes: marzo 2015

4 consejos rápidos para que tu hijo no tenga caries.

Os dejamos 4 rápidos consejos que evitarán que tus hijos puedan tener caries, no dejes de leerlos!

1. No tomar zumos con tanta frecuencia:

Pensamos que los zumos que les damos a nuestros hijos pueden ser sustitutivos de la fruta natural. Nada más lejos de ello. Además de no ser sustitutivos, tienen una cantidad tremenda de azúcares, algo que sin duda va a afectar a la salud dental de los pequeños.

2. No comer dulces entre comidas:

Todos sabemos que debemos limitar en todo lo posible la ingesta de dulces (golosinas, mermeladas, dulces de repostería, etc) a nuestros hijos. Pero también sabemos que poner el límite es difícil.

Así que el consejo lo damos en otro sentido, y es que se los tomen a la hora de la comida. Si logramos que se lo tomen a la hora de la comida no estarán constantemente diluyendo azúcar en la saliva que pueda acarrear excesos y posibles caries.

3. Dar agua y leche para quitar la sed.

Un vaso de leche o agua aporta hidratación y no contienen azúcar. Por supuesto, leche entera sin añadir azúcar. Esto les calmará la sed de manera muy saludable.

4. Cepillar los dientes.

Esto es algo muy importante, y hay que hacerlo al menos una vez al día (lo ideal son dos veces). Al menos hay que inculcar el hábito en el niño de cepillarse los dientes antes de ir a la cama. Poco a poco y medida que vaya creciendo tomará como hábito hacer después de cada comida.

Nuestra clínica dental en Sevilla es especialista en salud bucodental en niños y odontopediatría. Si tienes alguna duda o si crees que tu hijo ya debe revisar sus dientes, pide una cita y ven a visitarnos!

Consejo para mejorar las Encías Sangrantes

La mejor manera de detener el sangrado de encías es seguir las recomendaciones del dentista. El dentista te puede dar consejos personalizados, así como descartar problemas graves, una vez que hayas acudido a la consulta. Algunos de los aspectos a tener en cuenta son:

  1. Usa un cepillo de dientes suave. Cepilla tus dientes por lo menos dos minutos después de las comidas. Un cepillado con un cepillo duro puede dañar aún más los tejidos blandos de la boca.
  2. Usa el hilo dental por lo menos una vez al día y asegúrate de usar el hilo dental más allá de la línea de las encías para eliminar la placa.
  3. Utiliza algún colutorio como complemento de la higiene oral. Evita los enjuagues bucales que contengan alcohol.
  4. Mantente alejado del tabaco y otros productos derivados, esto puede agravar el sangrado de las encías.
  5. Toma una dieta equilibrada y limita los dulces entre comidas. Los hidratos de carbono y azúcares alimentan la placa dental.

Estos son solo algunos consejos pero recuerda, un dentista es el único experto que puede examinarte , diagnosticar e indicar un tratamiento adecuado para ti. Si este es tu caso ven a visitarnos a nuestra clínica dental en Sevilla, estaremos encantados de recibirte!